今朝の最低気温はマイナス5℃。
4時、5時の早朝より、朝7時台が一番気温が低いようだ。
ウォーキングに出かける時間も少し調整をしないと
さすがに-5℃の中を出かける気にはなれない。
ひろがる朝ウォーカー習慣
ということで最近は8時半前後に出発。
今日は9時になってもまだ氷点下だったけれど。
こんな寒いなか歩いている人いないだろう・・と思いきや
意外といるのだね。ウォーキング愛好家たちが。
公園での朝歩きを始めた頃、会うのはたいてい高齢の方々で
男性の方が多いと感じていた。
しばらく続けるうちに熟年夫婦や高齢女性のペア、
ソロウォークのおばあちゃんも見かけるようになった。
最近では30-40代と見受けられる夫婦らしきコンビなど
層が広がってきているようにも思える。
私はと言えば、相変わらずの一人ウォーキング。
最初の頃は夫も自分も歩こうかな・・的な発言をしていた記憶もあるが、
その後はコメントなし。
きっと何か行かない理由をつけては誘いにのらないと思うので
私も今のところ声をかける気はない。
相手に期待しないってやつ。
ひどいモラハラがおこらなくなっただけ、ましと考えるとする。
歩いた後のカフェタイム
寒いなあ、出たくないなあと思いながらも
歩き始めるとやっぱり気分爽快。
また最近新たに楽しみが一つ。
それは歩き終わった後の熱いコーヒー。
年末にコーヒーメーカーを買った。
お手軽なバリスタをずっと考えていたのだけど、
夫もコーヒーは好きで飲むため、上手く説得し
選んだのがこれ。
ステンレスポットのためコーヒーが煮詰まることもなく、
しばらくは暖かいまま保管できるところも良い。
5年間愛用しているサーモスの水筒に珈琲入れて出発。
歩き終わったら、車に戻って熱いコーヒーを飲む幸せ。
これまではセブンイレブンの100円コーヒーでも十分美味しいわと
思っていたけれど、やはり自分好みの濃さに入れられるのが良い。
ちょっとした甘いお菓子でもあれば最高なんだけど。
注意すべきは、利尿作用の高いコーヒーは
お手洗いが近くなること。
ただでさえ、冷えるのにね。
きれいに整備された公園だけど、
公園のおトイレにはいるのはこの年齢になっても少し抵抗がある。
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